東尾理子さんも使用してる美的ヌーボについて

美的ヌーボって東野理子さんが使用しているということで知っている方も多いのではないでしょうか?特に妊婦さんだと葉酸を摂取する必要があるので購入されている人も多いでしょう。 - 葉酸を妊娠前から摂取するといい3つの理由

葉酸を妊娠前から摂取するといい3つの理由

妊娠中に葉酸という栄養素が必要と言われますが、実は妊娠前から摂取するとさらに効果的な栄養素なのです。
葉酸は妊娠前から摂取しておくことで、妊娠しやすい体づくりのサポートもしてくれるといいます。
その3つの効果を紹介します。

■子宮内膜の強化
女性の身体の子宮内膜が厚く強化されていれば、着床しやすくなり、逆に子宮内膜が薄い場合はなかなか着床しにくいと言われています。
そして葉酸には、その子宮内膜を強化する効果があります。
つまり葉酸を摂取することで着床力があがり、妊娠しやすくなるのです。
そのため、普段からサプリ等で葉酸を摂取するように気をつけることで妊娠力が上がるのです。

■子宮内の血流強
葉酸は、ビタミンB12と一緒に赤血球を作るのに必要な栄養素で造血のビタミンとも呼ばれています。
血液が増えることで、着床・妊娠後の成長がより早くなるという話もあります。
このように着床はもちろん着床後も十分な血液が必要となります。
健康的な赤ちゃんを産むために葉酸は必須といえます。

■神経管閉鎖障害のリスク軽減
葉酸を妊娠する1ヶ月以上前から摂取し続けていると神経管閉鎖障害のリスクを減らせるという報告があリます。
神経管閉鎖障害とは赤ちゃんが生まれつき背骨がちゃんとくっついていない状態で産まれてきてしまうというものです。
かなり重度の障害と言われ、場合によっては短期間で亡くなってしまう可能性もあるというものです。

■葉酸の摂取は普段から
葉酸には上記の通り着床させたり、定着させたりするために必要な子宮内膜強化、血流強化といったプラスの作用があります。
また、産まれてくる赤ちゃんを健康的に産む可能性を高くしてくれるという効果もあります。
ぜひ普段から葉酸の摂取を行うことをオススメします。

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